今日はジムはお休みで接骨院に行った。
ジム提携の接骨院で会長持ちで見てもらえるから
行き付けだったりする。
やっぱりストレスは身体にかなり影響するようで、
仕事が忙しかった時期(残業60時間超)の時と
比べたら全然柔らかいそう。
足の外側の筋肉が固いらしいので内側も
バランスよく使っていきたい。
ちなみに通い出して2年位経ってるけど、未だに
ちょくちょく筋肉痛になる。年齢もあるんだろうけど、
筋肉痛になるのはまだまだ鍛えれば育つってこと。
それは喜んで良いことだろう。どんなトレーニングを
しても筋肉が耐えうるようになったら肉体的には
限界にきているってことだから、まだまだ肉体的にも
経験的にもどんどん伸びるってのは嬉しい。
来週も頑張って強くなっていきたい。
ジム提携の接骨院で会長持ちで見てもらえるから
行き付けだったりする。
やっぱりストレスは身体にかなり影響するようで、
仕事が忙しかった時期(残業60時間超)の時と
比べたら全然柔らかいそう。
足の外側の筋肉が固いらしいので内側も
バランスよく使っていきたい。
ちなみに通い出して2年位経ってるけど、未だに
ちょくちょく筋肉痛になる。年齢もあるんだろうけど、
筋肉痛になるのはまだまだ鍛えれば育つってこと。
それは喜んで良いことだろう。どんなトレーニングを
しても筋肉が耐えうるようになったら肉体的には
限界にきているってことだから、まだまだ肉体的にも
経験的にもどんどん伸びるってのは嬉しい。
来週も頑張って強くなっていきたい。