GW最後の5日、17時～
ジェクサーフィットネスTVでK-1FIT Fightのレッスンを担当いたします。
格闘技のK-1で使うキック、膝蹴り等を音楽に合わせて行います。
おうちではスタジオのように跳んだり跳ねたり出来ないので、おうちでやりやすいようにアレンジしてありますので、やったこと無いひとでもOKです。
家だから誰も見てないから怪我さえしなければ上手くなくても良いんです。
終わったあとは肩こりや足の浮腫みも解消してますのでテレワークで運動不足の人にもオススメです。
無料アプリのZoom利用します。前日夕方以降にジェクサーフィットネスクラブのホームページに参加用URLがアップされますのでそのリンクをクリックすればOKです。
途中でTwitterみたいに書き込めて私に質問が出来ますのでどんどん聞いてくださるとうれしいです。
キックわかんないとか何でもOK。
いつものスタジオレッスンだと途中で聞けないけどジェクサーフィットネスTVでは質問できちゃいます‼️
5月5日水曜日17:00～
ジェクサーフィットネスTV(オンラインレッスン)にて。
会員様以外でもどなたでも無料でご参加出来ます。