昨日は夜大雨予報だったのでレインブーツ＝長靴で出かけたのですが、これが疲れるのですよね。足首のところが動かないのでふくらはぎが猛烈に張ってくる。もっと足首が自由に動いて完全防水の長靴にしたいですなあ。
ってことで、ブーツ履いてなくても足首の可動域が狭くて硬いとふくらはぎに負担がかかるので足首の使い方も気にしましょう。
※かわいすぎるくまモン。
先日、上野でホットぺルヴィック後、シャワー浴びてすっきりしたあとにとんでもない間違いをやらかしました。
じゃん。
化粧水のあと洗顔ミルクを顔に塗りました（笑）無印良品、パッケージとかデザインがシンプルですごく良いんだけどもうちょっと老眼に優しい商品にしてくださいｗいや、私が良く見ろってことですね。
ということで今夜も浦和＆上野でお待ちしております。
あ、そうそうバルサのイニエスタがヴィッセル神戸に来るとか来ないとか！！！
イニエスタがヴィッセル神戸加入!? スペインメディアが年俸32億円で合意と報道
すごいね、楽天。ポドルスキにイニエスタですか。優勝間違いなしですね（棒読）これで、サガン鳥栖にトーレスが来ればさらにびっくり。
【鳥栖】元スペイン代表ＦＷフェルナンドトーレス獲る！年俸５億円…ＭＬＳと一騎打ち
まあ、でも世界レベルのうまい選手がJリーグに来るってことは大歓迎ですね。レベルの高い選手と一緒にプレー出来ることは日本人プレーヤーにもメリットが大だと思います。浦和はだれか呼ぶんですかね、、、。