もずく効果

ここ1ヶ月以上
もずくを毎日少しずつたべているみかメです。

痙攣便秘もちです。

もずくのおかげか
毎日出るようになりました。

トイレの前は下っ腹が痛くなる痙攣が1度だけきますが

あとは出ます。
で、
1日食べないとやはりダメですね。

牛蒡だの
さつまいもだの
キャベツだの
試しましたが

毎日は食べれないし、
でない

でも、もずくはいいです。

長年の便秘から卒業です。

皆様もお試しあれ

さてこれから
女子会です。
トーク炸裂してきます。