Lotus yoga 本立寺

爽やかな朝でした✨

床暖房ぬくぬく♥️

今日は

三角のポーズと

三角のねじり

をメインに

うつ伏せ系のアーサナ、最高❗

床暖、最高❗

次回は、11/11(金)

7:45～9:00

朝勤からでしたら、

7:00にいらしてください(朝勤は参加無料)

朝勤は、出入り自由です。

お寺の

外の休憩所に

かわいい絵本がありました🤗

今日も一日

大切に

丁寧に

南無～(^人^)💞