夕焼けこやけで日が暮れて～🎵
なんてのどかではなく
めちゃくちゃ暑かった今日
本堂の中は冷房効いてますが
コロナ換気で
外から入ってくる温風
中和されて
シャバアーサナの頃は
ちょうど良い感じになりました。
ヨガのあとは
住職による
陳式太極拳八十三式
私に快適な温度は
住職にとっては「暑い」に違いなく
いや
たとえ涼しくても
住職は汗だくになります。
二十四式を、2回
陳式太極拳八十八三式を1回
じっくりやりました。
5年くらい前の
始めた頃と
同じことを言うときは、多々ありますが
あのときは
「わからなかった」
てか
「意味不明」
今は
少しずつ、わかってきました。
太極拳
面白いです。
しかも
太極拳やると
姿勢や骨盤が整うのか
股関節の調子が
とても良くなります。
次回は、来週8/17
ヨガ 14:30～15:45
太極拳 16:00～17:00
どなたでも、参加できます🧘♀️
暑さに負けるな＼(^o^)／💞
南無～
