私は好きな人に振られてしまった。なにが俺に足りないのだろうか・・・そこで思いついたのが男としてのカッコよさ、強さ、頼もしさ・・・・・・それを以前からやりたいと思っていたボクシングで証明し、彼女の心を掴んでみせる!!
体力の限界。
以前このようなことを言われて引退された力士がいらっしゃいましたね・・・・・・・
約4週間弱の入院をしてから、やはり体力、筋力が落ちていることが目に見えて分かります
点滴につながれてベッドにずっと寝てたんだから当然ではありますが・・・・・・
なわとびは退院後初めてした時は1ラウンドで足はパンパンになるし、ランニングもいつものコースが完走できない始末・・・・・・
筋肉は小さくなってる・・・・・けど、筋トレをしたらまた前のようにがっしりしてきました。これはマッスルメモリーというからだの機能で、一度大きくさせた筋肉はある程度落ちても元に戻りやすいそうです
今は何度かの筋肉痛を経て、健康体を取り戻しつつあります。入院前の体力までとはいきませんがw
で、昨日復帰の旨をジムに連絡をし、土曜日に行きたい事を伝えましたが、選手の試合のためジムはお休みとのこと
日曜はジムの定休だし、久々のジムは月曜日になりそうです
早くボクシングがしたい
そのためにも基礎体力を少しづつつけていかなきゃ。
もし、この日記を見ている人の中で、ボクシングジムに入門したい!!という方で、運動を普段されない方はまず
走りこみ、筋トレをして基礎体力をある程度つけてから入門することをお勧めしますo(^▽^)o
じゃないと入門翌日には筋肉痛で動けなくなりますよw
あ、特にな・わ・と・びは重点的にやっていてくださいね
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入院生活。
皆さんお久しぶりです。約一ヶ月の間病院生活だったため更新ができませんでした。(´д`lll)
ジムにも先月は全く行けておりません
なぜ入院してしまったのか・・・・それは「マイコプラズマ肺炎」になったからでした。
最初は微熱が続き、体がだるく感じるだけで風邪と思っていたのですが、頭痛が出始め、症状が全く治らないた
め病院に検査しにいったところ、レントゲンを見ると肺に少し曇りがありました。
入院生活は本当につまらないものでした。点滴につながれているので筋トレ等もちろんできませんし・・・・・・
退院してからは体力の衰えを感じていますまた一から出直しです。
前の日記のコメにあるように中途半端なやつと思われた方が多数だと思います。本当にごめんなさい。
私はプロボクサーを目指す決意は微塵も失っておりません。
退院後は定期的に通院し、激しい運動は控えるようにとまだ言われているのですが、2月中旬にはまたジムに通わせてもらうつもりです。
これからも更新していきます。心配をおかけした方々本当にすいませんでした。
これからもどうぞ、よろしくお願いしますm(_ _)m
練習納め。
おそらく今年最後のジムとなりました。
8日目のメニューは・・・・・・
柔軟
なわとび2R
シャドー10R
なわとび2R
柔軟
クリスマスから年末にかけて男どもの決起集会、忘年会等でダウンする日々でしたが今年もこれでおしまい。
でも12月はじめとは違い、体力はかなりついてきていますし、体つきもさらに締まっています
顔つきも少し痩せたからか、前よりあごのラインや目つきがかなりキリりっとしています自分で言うのもなんですが・・・・(でもちゃんと周りの人もさらに顔が若返った!と言ってくれました^^)
来年度からは本格的にジムジムジム!!!という鍛錬の日々にしていきたいと思います。
警察試験、国家公務員試験ももう半年をきりましたし、ラストスパートをかけて生きたいと思います
皆さんもやり残しのない2007年にしてくださいね今年もあと3日かぁ・・・・・・
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