お久し振りです

お久し振りです(＾＾)

ずっと寝てて、さっき起きました

てゆうのはアメリカンジョークですけど、皆さんいかがお過ごしですか？

昨日は、久しぶりに父ちゃんが遊びに来ていたのでお寿司を食べに連れてってもらいました

それはそうと、今月の22日に東京後楽園ホールで女子世界タイトルマッチがありますね

井岡ジムからも一名、トライアルマッチに出場するママさんボクサー『貴田さん』が居ます(^-^)/

今日は、貴田さんの写メ撮り損ねちゃったのでまた後日アップします

22日は、私も貴田さんの応援で後楽園ホールへ行きます

楽しみです＾＾

そんなわけで、今日はこの辺で失礼します

アスタ･ルエゴ！！

びつくりドンキー

まいどです。

今日は、大阪涼しいです

練習中にそよいでくる風が涼しくて気持ち良いのですが、身体が冷えすぎないように注意です

練習生のクルミちゃんと一枚、、、

練習後に、愉快な仲間達と一緒にびっくりドンキーに行って来ました

久しぶりのびっくりドンキー、めっちゃ美味しかったです

今日はクルミちゃん一緒に行けなかったけど、またの機会を楽しみにしてます(^q^)

ドンキーパワーで明日も練習頑張りやす

そんなわけで、皆さんおやすみなさい

ブエナス･ノーチェス！

まいどです。

おやつに食べた、超カンタンな『クッキーバニラアイス』を紹介します

材料は、バニラアイスとオレオだけです(^o^)/

アイスは、凍りすぎてカチカチやったら10秒ほどチン

アイスひとつに対して、オレオ2、3枚って感じです。

ボールに入れてオレオをザクザク潰しながら混ぜ合わせます。

これでもう完成です。

ハイ、めんたま飛び出るくらい簡単でしたね(*´∇｀*)

アスタ･ルエゴ！