大腦的三分之壹與手部有關。活動手部可增加大腦運動皮質區和體覺皮質區的血流，活化大腦，讓大腦更年輕。
拇指邊緣揉捏法。指尖有壹個動脈與靜脈的彙流處，揉捏拇指有助于增加全身血流。以左手大拇指和食指捏住右手大拇指的指甲兩側，來回揉捏二十次。另壹手重複相同動作。如果時間允許，不妨也按摩食指、中指、無名指與小指邊緣，按摩結束後，妳壹定會覺得全身都溫暖了起來。
日本黑豹噴劑 日本黑豹持久液 黑豹持久噴劑 黑豹延時噴劑石頭布刺激法。這是種左右手做不同動作的刺激法。由于難度較高，做的時候大腦容易混淆。只要勇于挑戰直到成功，就能進壹步年輕大腦。
坐在椅子上，挺直背部，夾緊腋下，手肘放在身側。雙手五指張開，手背朝向自己。交互做出“右手出布、左手出石頭”、“左手出布、右手出石頭”的動作，此爲壹組。重複做二十組。
很快就學會的人，在出石頭的時候不妨隔壹次增添變化，例如“將大拇指握在掌心裏”或“將大拇指往外伸直”。逐漸提高難度，對于大腦的刺激就越大。雙手刻意做出“不同動作”，日本夜狼持久液 夜狼持久液 日本夜狼持久液效果可混淆大腦，進壹步活化大腦。
動動手指可以均衡刺激包括運動皮質區、體覺皮質區在內的所有大腦領域，提升大腦功能。增加大腦血流量，就能阻止負責記憶力的額葉功能衰退，大幅減少“叫不出人名”、“忘記什麽東西放在哪裏”的窘境。
動動手指還能幫助睡眠。不少人隨著年齡增長，睡眠也變得越淺，經常半夜醒來。失眠的原因之壹就是自律神經失調。而手指與手部經常接觸外界，負責接收刺激的知覺神經發達，給他們壹點刺激就能將資訊傳遞至大腦，巧妙調理失衡的交感神經與副交感神經。因此，做做手指操有助于促進腦內的快樂物質分泌，緩解壓力，幫妳擁有優質睡眠。