また夜にうまく眠れない

中途覚醒も2回でトイレで起き上がる

でも起きる時間にアラーム鳴ると苦しいね

ただ

夢を忘れていた?悪夢ではないのだろう

朝佐野くんと松本若菜さん

眠気もあまりなく

コーヒーがぶがぶ飲んで

遅めの休憩まで待つ

パラレル野村くん


まちゅ

今日も外出しなくてもよかったけど

朝は寒くてウール着たけど

もうしばらく外出してない

食糧調達しなきゃ

コンタクトして着替えないと外出できない

部屋着がない

終業して外へ出る

🌸散り気味

ハナミズキ撮ったつもりだったけど撮れてない

これもきれい


買い出しに2箇所で1回家帰った

もう👺

カウンター満員

来週の心療内科の先生のメモもまとめなきゃ







飲みすぎないようにしたけど飲んじゃった

帰宅して録画


報道番組チラ見して寝る用意する

アレジオンは忘れずに


明日二日酔いなら迷わずタウリンとエスタロン飲む