会社都合で1時間前倒し
ZIPに阿部ちゃん出てて目が覚める
ラヴィットにはちゃか
最初は眠くなかったが
眠気きたー
背筋ストレッチたくさんやる
休み時間は普段通りの時間で取ったからあとが短い
テレビつけたらいつもバラエティなのに今日はニュースで石破さんばっかだった
👺と🍛しか食べてない今週
米なし
野菜のみタンパク質は今日は🥟と🧀
NEWSのBlu-ray途中まで見て
それスノリアタイ
そのあと
明日スタジオだから練習して準備して
で
またNEWSの続き見ながら酒飲んで泣いて
明日は寝坊できませんよ
