昨日は背中が痛くて眠れなかったですよ
今日朝イチで雇用前健康診断なのにー
6時にわりとちゃんと目が覚めたけど
昨日みたいに三文の徳にならないじゃんか！
と思って8時までうとうと
9時に検診へ
太ってた
それより血圧がめっちゃ上がってる
何これ
日々薄味だよ
キムチ以外はほぼ味なしと言ってもよい
酒？
家族性高血圧だからすごく心配
血液3本取って(貧血にならずに済んでよかった)
会社が払ってくれるけど1万円はきつい(´×ω×`)
朝は食欲ないからいいんだけど
とりあえずせっかく出てきたからモーニングしよう
色々見て
サンマルクに決定
朝1発目のコーヒーはこのくらいのマイルドが良し
手帳に色々書きこんで昼近くまで滞在
チョコクロ全部たべきれなかったからお持ち帰り
16時から接骨院なので一度帰宅してシャワー浴びて洗濯
残りのチョコクロと薬飲んで
早めに出発
今日はいつもの院長先生
背中の肉離れの箇所が固まってるみたいで
今日も保険外治療
昨日の先生とはまた違う使い方するんだね
お高い(-｡-;
このあとスーパーに4軒寄って帰宅
たくさん歩かねば
治療費がかかるから食費抑えめ
アルコールも抑えめ
カロリーも控えめだけど
夜はどうしても気が抜けちゃうな
いかん
昨日より背中がかなり良い
ぶり返しも少ない
さすがお高い治療
社会保険の効いてるうちに治してしまわねば
明日も夕方行きます
そういや
後輩ちゃんにもらった鍵盤のペンケースデビュー
チャームがト音記号とか可愛すぎる
たくさん入るし横幅も広い
良き
はいー
かいきーん
タイプ違っていいね
LOSERちょーかっこいいじゃん
なんだこれだれだよこれ
今日はピアノ弾いて
特捜9見て(ちゃかの話がでたよ^_^)
パンドラの果実見てたら
なんか録画始まってる
なんだ？
あ、メンタル強め白川さん試しに録ってみてるんだった
見きれない
チョイスしていかないといかん
うちにばっかりいるのも運動不足になるし
明日は夕方から接骨院
モーニングかカフェしようかな
お金ももったいないけど
今しかできないことをしよう
今日は寝られますように
