78.0kg

前日23時就寝-5時半起床
朝食:鶏肉+さば缶+野菜炒め、バナナ、オレンジジュース
ちょっと食べ過ぎたかも知れない。

2014年FIFAワールドカップ ブラジル大会見に行くことに決めた-試合当日 朝78.0kg