寝屋川ハーフから二週間。
仕事が重なり、まったく練習どころではなかった。
それでも前回よりタイムを8分短縮!
ま、河川敷だから道は平坦だったけど・・・。
今日は暑くて歩く人がたくさんいた。
そんな中、完走できたのは自信になった。
昨夜から降っていた雨も昼前にはあがる。
成人式なのに意地悪な天気だ・・・。
何気なく見ていた新聞のテレビ欄に、3か月でフルマラソン!とある。
NHKでかつて放送されたものをアンコールということでBS1で放送。
とても参考になる。
どんなものにも最適のトレーニングというものがあることを再確認。
単に走るだけだと思っていた自分の認識不足。
テレビの影響もあり、過去最長の距離を走った!
これでハーフも大丈夫?