本日の周南市樋口・周南市熊毛・光市は、
のちのちです！
のちのちです！朝、職場の周南市樋口は、雲が多めで西の空が晴れたお天気です…
熊毛で体操してたらいいお天気になり、走りはじめて八幡所の交差点頃からスカッと晴れていいお天気になって来ました♪
光に帰るとやや雲はありますが晴れたお天気です！
仕事を終えて
まだ右膝の調子が良くなくて、走ってみようかと思ってたが…
このまま痛いを理由に休んでいたら走らなくなってしまうので、呼鶴温泉の駐車場に向かいました🚘
準備体操してスタート→八幡所の交差点まで片道3.2㎞、往復6.4㎞です🏃
2㎞ぐらいの所でやはり右膝に違和感があり歩いたり走ったりでゆっくり負担のない様に走ってみました。
走り終わって、やっぱり痛い😖💥
呼鶴温泉で曲げたり伸ばしたり
湯に浸かって
光に向いて帰りました🚘
いつものチャンスセンターでロト７を買って
ダイレックスで食材を買ってアパートに帰りました
ご飯を炊いて、朝ごはんの準備して、チューハイに朝ごはんを食べて
昨夜、NHKで録画しておいた
井上陽水デビュー50年を見て
布団に入りました
午後、目を覚まして
大掃除をしないとって想うが…
ビールを飲んでしまい
ゴロリ布団の中でテレビの前です
そんな１２月２８日です☆
今日の一面です。
