本日の周南市樋口・光市・下松市は、
です
です朝からスカッと快晴な一日です
仕事を終えて、今日は妹の誕生日で朝一番、ラインでおめでとうとメッセージをしておく
峠のラーメンショップでサービスディでネギ味噌ラーメンに小ライスを食べてアパートに帰りました
部屋に帰って座ったら寝てた
午後、目を覚まして
夕方からジムです
今日のメンバーは、
服部さん、河窪さん、陸利、快都、鈴川君、原田さん、唯、心、町田さん、橋本さんです☆
河窪さんファミリーです
先ずは快都の自転車レッスンです
上手く乗れる様になって来ました
後は、漕ぎ出しとブレーキ操作です。
陸利、快都で縄跳びから頑張っていきます
オヤジファイターズの服部さんです
サンドバッグ、ミット打ちを中心に体力アップに頑張ってもらいます
選手を目指して唯(小５)、心(小３)です
ロープ、ショルダースィングを終えて、ワンツー、ステップインを中心に指導中です
そして原田さん、鈴川君にも指導をお願いして頑張ります
オヤジファイターズの鈴川君、原田さん、橋本さん、町田さんです
鈴川君、原田さん、橋本さんでグローブを合わせます
町田さんです
先ずは体力作りからミット打ちで汗を流してもらいます
原田さんに２分２ラウンドでグローブを合わせてもらいました
みんな一生懸命に頑張ります
ジムを終えて、急いで会社です
今夜の相方は、原田君、玉木さんです。
そんな４月２０日です☆
今日の一面です。
