本日の周南市熊毛・光市・下松市は、
です
です朝から晴れていいお天気ですが、寒い一日です
朝８時
仕事を終えて、熊毛のラーメンショップで原田君と博多ラーメンに小ライスを食べてアパートに帰りました
アパートに帰って速攻で寝てしまい
午後、目を覚まして
夕方からジムです
今日のメンバーは、
琉聖、瑠暉弥、りおちゃん、弥益さん、村上さん、神田さんです☆
ジュニアの琉聖、瑠暉弥、りおちゃんです
先ずは、縄跳びから
特に琉聖には、この前録画したU－15の試合を見せて
旺雅と一緒にアンダージュニアの試合で勝たせて中国大会、全国大会と進めていくのが来年の目標で一緒に頑張る様に伝えておく！
ジュニアの３名、すごく頑張る様になってきました
オヤジファイターズの弥益さん、村上さんです
弥益さんです
ミット打ちで激しくきついパンチが飛んで来ます
受けるミットも必死です
村上さんです
ステップ、パンチの当てるポイント等をして、サンドバッグ、パンチングボール、そして弥益さんと攻防練習の後でマスボクシングです
ボクシー女性の神田さんです
ミットにムービーバックで目一杯追い込んで頑張ってもらいました
今日から整理体操10分前からストレッチトレーニングをする事にしました
みんな一生懸命に頑張ります
ジムを終えて、急いで会社に向かいました
道中、今日、来年７月に周南市文化会館で開催される槇原敬之のライブのチケットが当選したとメールあり
セブンで支払いをしました
それと今日から会社で使うは歯ブラシが新しくなりました
今夜の夜勤は、木本さん、原田君、石橋の３名です
そんな１２月１９日です☆
今日の一面です。
