気が付いたら昼になってる…

本日の光市・下松市は、です

朝から快晴に晴れた溶ける様に暑い一日です

仕事を終えて、今日は、会社の給料日です
多いか少ないかは別として、１ヶ月頑張った証です
島田の山銀で引き出して、市役所に納税に行き、ダイレックスで朝ごはんを買って、ジャスコのATMで郵貯、西京の振込等を終えて、アパートに帰りました

８月13日に光中央病院で健康診断があり、昨日、今日と検便を採取して、シャワーを浴びて、土踏まずを中心に脚、腕、肩、背中、首、頭等の全身のマッサージを終えて上がりました

テレビを点けたら
今日もリオオリンピックです

しまった
競泳・女子200m平泳ぎ決勝戦
シャワーから上がって…
残念！レースが見れなかったが
金藤理絵選手、見事に金メダルです




続いて競泳・男子200m個人メドレー決勝戦
オリンピック４連覇を狙う絶対王者マイケル・フェルプス
400mとの２冠を狙う萩野公介選手との対戦が楽しみです















萩野選手、最後追うが届かず銀メダル…
フェルプス選手、この種目オリンピック４連覇達成です
すごい
何個金メダルがあるんだ

また、今日も寝るのがお昼になってしまった

夕方からジムです

皆が来るまで、１時間半掃除機をかけて待ちます
今日のメンバーは、
梅岡さん、山中さん、井上隆さん、藤原さん、大中コーチです☆

井上隆さんです
先日から参戦いただいて熱心に通っていただいています
以前、格闘技をされていて硬くて重いパンチがミットに飛んで来ます


ボクシー女性の藤原さんです
気持ちいい汗を流してもらえる様にペースに合わせてミットにムービーバッグです

各コーチの指導の元でみんな一生懸命に頑張ります




ジムを終えて、急いで会社です

明日の朝から健康診断で急いで食事をしてから勤務です。
明日の健康診断終了まで飲食禁止です。

そんな８月１２日です☆