今日は１日ほぼゆったり過ごしました(^O^)
朝おきて雪かき
お昼に雪かき
夜に雪かき
で、あとは妹の送り迎え( ´ ▽ ` )
このまま１日終わらせたらあかん・・！
と思い立って、車で１０分、
温水プールにやってきて３０分ほど泳ぎました！
そうです、ダイエットです～
まだやり始めですが、継続が一番のダイエット法ということなので
目標は週に３回！距離にして1000M以上を続けたいと思いますＯ(≧▽≦)Ｏ
ゆっくりペースでもいいいので水泳は休まずとにかく
ひたすら泳ぐことが、じわじわ脂肪に効くとのことです。
今日の成果は７００M！！
まだまだですね。
帰ってきてがっつり食事してしまったので
これからは食事制限もしっかりやらねば・・・。
毎日体重の変化を記していきます。
明日は予定つめつめ～！
朝から夜まで。
新しく入社する会社の新年会こと顔合わせが夜からあるので
食べ物に若干気をつけたいと思います★
ではまた明日！！！！！
2014年がやってきました！
ことしも皆様、よろしくお願いいたします★
さて、１２月のラストスパートで、
クリスマス、お正月に加え、私と兄の誕生日があり
毎年のごとくなななななんと体重がピークに達しますた(´・ω・｀)ちーん
以前も達した体重ピークにまた戻ったわけですね。
彼から、
『むちむち超えておデブ。痩せろ(´Д` )
付き合ってからずっと（２年）、痩せる痩せる口だけだもん。
２月１４日までに５０キロ切らないと破局するぞ(´･_･`)』
と課題をいただきましたので
この度はダイエット宣言をさせていただきたく、ブログ書きました～(笑)
２０１３年でお仕事も区切りをつけ
切り替えて前向きに進む第一歩として、ダイエットします。
※ 極力毎日下記に来ます(^O^)
あ、そうだ。お嬢様酵素を注文したので、内側からすっきり、
運動もして健康的に痩せたいです～期待。
最後に今年の抱負
⇒ 全てに関してenjoy！ふっとわーく軽く！素敵Ladyに♡
見守ってください( ´ ▽ ` )★
