昨日はもともと自社でのレッスンで男性お一人が参加予定でしたが、体調を崩されてしまったためレッスンは中止だなぁ…と思っていました
ですが、急きょ女性お一人から参加したいとの申し出がありました❗
もともと5月のレッスンから参加してくださる予定の方だったので、とても嬉しい申し出でした
初参加・マンツーマンということもあって、プログラムを通すのではなく、一つ一つの動きに少しずつリズムをつけていく形で行いました
ちなみに、ボクシングのパンチは下半身で打つと言われます
腰の捻転により強いパンチとなり、フィットネス的な観点としては、その捻る動作によりウェストのくびれを作るのに効果的です
参加者様の経験値、参加回数、参加人数などで、細かくレッスンを行うことは難しいこともありますが、マンツーマンの時くらいは念入りに教えられたら…と思って取り組んでいます
自社開催であれば、当日の急な参加申し込みでも、可能な限り対応させていただきます
U様、昨日はお疲れさまでした
また5月のレッスンでお待ちしています