メモ帳 メモ帳を使い始めた毎日持ち歩いて、書きなぐってるふと思い付いたこと買っておきたいもの見たい映画その日に食べたものちょっとした注意事項食べたものを書き出すという行為はダイエットに繋がるというし…手帳を小さく薄いのにしたのに、これじゃ意味ないなぁ