某日、運動は休み
これもあり
何度も伝えているがやり過ぎはオーバートレーニング症候群という深刻な状態でダイエットも試合も失敗に終わる
これは自身の経験からの話とデータ上、超回復という筋肉肥大にも悪影響がありきちんと回復しないまま運動をする為筋肉もデカくならない
しかし、最もヤバいのは精神状態
やり過ぎるとノイローゼ気味になり視野が狭くなり周りが見えなくなる
釣りも一緒
やり過ぎはよくない
釣れないなら釣れない場所、仕掛け、時間に問題がある
これを見直すために釣り具入れをきれいに整頓したりリールをグリースアップしたりして手入れをする
釣り具は高いから釣れるとか楽器も高いからいい音を奏でるわけではない
大事なのは腕だ
私が小さい頃から釣りに出て大きな釣具を使いボウズで帰るのを周りのみんなが見て証明している笑
だから、今は垂らしをセットしたあとルアーで大物を狙い、しかも３投から5投程度で釣れなかったらやめる
釣りは恐ろしいくらい時間と金を消費する、とくにガソリン代、それから餌、釣具、飲み物、全部消費する
なので、何事もやり過ぎはよくない
運動に話しを戻すが筋肉の回復をするには
休息、つまり
睡眠がベターだ
もし、努力すればいいことがあるとか難儀をすればいいことがあると思ってる方がいれば私を見てくれ
何もいいことはない笑
難儀は難儀なだけ
結局
運、これが別次元で人の人生を左右する
そのためにも落胆しないようにハイリスクを避けて、攻めろ
運動、釣り、ある意味適当に過ごして寝る時にまぶたを閉じて明日のプランを練ること
これが成功の否決だ
押忍🥋