Yoshy's Room -2ページ目

Yoshy's Room

Yoshyの日常

すぐやる!  「行動力」を高める“科学的な"方法

 

すぐやるためにを脳の機能からとらえた本

 

ポイントとしては

 

  • やってはいけないことは余計なものは目にしない、脳に見せない
  • フィードフォワード型脳をつくる。脳が次の行動を予測できるように前の行動を連続させる
  • まねしたい人と横並びで視界に入れる
  • 客観的な話に自分が感じたことや身体の様子などを加えて話す
  • 「ここまではできる」到達点を明確化してやる
  • 「自分の身体がすぐ動く状態+すぐやる」というメンタル文法​
  • 触覚
  • 脳の慢性疲労をとる

 

でしょうかね。

気になった方は一読を