週に何回かジムで
汗を流しています。
もともと通ってましたが、
コロナ禍においては
日常生活での運動量が激減したので
ジムでの運動を貴重です。
コロナ前とジムでやることは
特に変わってませんが、
身体を動かしている時の
爽快感は倍増した感じです。
そのように感じているのは
どうも私だけではないらしく、
金曜の夜だというのに
男女年齢様々な方がジムに
来ています。
アメリカでは
オンラインでのフィットネスが
流行っています。
著名なDJ が選曲した音楽を
生配信で聴きながら、
何百人もの人が同時に
エクササイズをするそうです。
日本でも
女性向けにはオンラインフィットネスやヨガの
プログラムがありますが、
男性ではまだそんなにポピュラーではありません。
でも、
テレワークもあたり前な生活に
なると男性の間でもオンライントレーニングが
今年は増えるかもですね。
自宅なら、
移動時間や移動着を気にしなくてもいいし、
トレーニング後、即シャワーも浴びれるので
時間を有効に使えそうです。
そうなると
ほぼ寝るために使っていた自宅が
仕事やトレーニングをする場としても
使うことになるので、
家のスペースの使い方や所有物を
見直す必要が出てきます。
ニューノーマルな生活に
適したスペースを再構築する
いい機会なのかもしれませんね。