今年1年の振り返りをすると、
ついできなかったことに目がいってしまいませんか？
あれもできなかった！
あれもしたかった！
あれはやるべきだった！
・・・と手にすることができなかったことが
次から次へと思い出されます。
何もできなかったような気がしてきて
元気がなくなるかもしれません。
でも実は、
あなたはたとえ小さくても
できたこと、達成したことは
必ずあります。
そんな小さなできた！
を見つけましょう。
手帳やノート、日記なんかを
振り返って、
ワクワクしたこと、褒められたこと、
気分が良くなったこと、
などを探して見てください。
きっと幾つか見つかるはずです。
たとえ小さくとも、
できた！ことは
あなたが手に入れた
欲しい結果のひとつです。
あなたが手にれた
欲しい結果を見える化してみると
自己肯定感に満たされます。
するとまた
新しい欲しい結果が
手に入れたくなります。
それがあなたが
2021年に目指すべきもの。
それに向けて、
行動の計画を立てれば
年始とともに
スタートダッシュが切れます。
2020年を振り返るときは
できなかったことよりも、
できた！ことを見つける。
ぜひ、試して見てください。
それでは、また。