こんにちは。
昨日、
季節の変わり目は
コンデションイングを
いつもよりも
意識した方がいいと
お話ししました。
私たちの心と身体は
とても精巧にできてますが、
繊細です。
コンデションが
完璧ではないと
心身の歯車に
ちょっとしたズレが
出てきて
パフォーマスに
影響を与えます。
コンマレベルの
スピードや精度で
競いあっている
アスリートは
そのズレに
すぐ気づいて
修正できます。
一方、普通の
日常生活をしている
私たちはそうした
ズレを見落としがちです。
しかし実は
あなたの無意識は
感じ取っています。
もしあなたが
なんか違和感を
感じる時が
あったら、
それは無意識が
あなたに出している
メッセージです。
目に見えないような
小さなズレは
ほっておくと
大きな綻びになります。
心や身体の場合は
病気やケガの原因に
なりかねません。
季節の変わり目は
そうしたズレが
起こりやすい時季です。
なので
何か違和感を感じたら、
無理をしないで
無意識と対話する時間を
創りましょう。
身体を休めて
コンデションを整えることが
欲しい結果を
より早く手にすることが
できます。
急がば回れ、
ですね。
それでは、また。