こんにちは。
猛暑で出不精に
なってしまいそうです。
というか、
日中に外出するのは
危険です。
なので、
1日の外出を
午前中の早い時間に
固めてしまいました。
目が覚めたら、
ジムでのワークアウトに行き、
その帰りに
スーパーに立ち寄って
ランチの素材を買ってしまう、
帰宅したら
即、洗濯をして
日差しが当たる前に
干してしまう・・・・
ここまでを
仕事の始業時間までに
済ませる。
やってみると
案外サクッとできるものです。
身体を動かす作業が
多いので
仕事を始める頃には
すっかりアタマも
スッキリしていて
即、トップスピードに
乗れる感じです。
まあ、テレワークの時でないと
このスケジュールは
組めませんが、
猛暑で余計な体力を
消耗しないのと、
朝からリズムに乗れるという
２つのメリットが
あるので
意外とオススメです。
それでは、また。