ハーフマラソン

とうとうやってきましたハーフマラソン
さぁ行くぞぉ～

って

まだまだ

みんな元気

張り切っていくよぉ～





ヨーイスタート

みんなスピード早くてビックリ

5キロ地点で

ハーフマラソンじゃなくて
10キロにしておけばよかった・・・と思い

進むにしたがって、何で走ってんだろうとか、思い直したりして、、、



でもでも


頑張って走りきってきましたよ～

あのゴールした感覚


サイコー


終わってよかった

走れてよかった

参加してよかった


康代さん

次はどうする

やらないよりはいいよね♪

明日のマラソン大会のため、

昨日は初めて、夜の街をランニング

なかなか気持がいいものね

今日もロコさん

ロコストーブの前でやけどしちゃうくらい接近してお休み中

あれれ・・・

さすがいい嗅覚をお持ち。

何やら座って待ってます

そんなポーズしたって無理なんだからっ・・・

明日のマラソンのため、たんぱく質を取ろうと

鶏肉と野菜たっぷりランチプレートにしてみました

付け合わせは、ブロッコリーとトマトと玉ねぎのジェノベーゼ和え。



玉ねぎは、たまねぎの本来の味を楽しむために、あえて水にさらさず

トマトとソースで絡めて、レタスで包んで食べるとサイコーにおいしくて、

お酒のつまみにもなってさらに簡単



ロコの大好きなレタスがロコにばれて大変。

よごでずーぅうぅっと

ちょうだいのポーズ・・・

一つだけだよって、ブロッコリーの芯をゆでてあげたら

ロコさん

初めての味に感激。

ブロッコリーも好きな食べ物の一つに仲間入り

そんな顔してもあげないからねぇ～

食べたでょ


レタス2枚

ブロッコリー1つ

芯1つ


もう食べすぎ

野菜が大好きなロコさん

ヘルシーね

あと２日で・・・

あと２日で・・・

マラソン大会

しかもハーフマラソン

なぜに挑戦してしまったんだろうっていまさらだけど、

少し後悔。

少し楽しみ。


練習っていう練習はここ１週間。

あせってもだけどあせっちゃうぅぅ

もっちょっと前から走っておけばよかったぁって


思ってもやれないし、やらなかっただろうけど。

目標は完走

ロコさん応援してね

ネイリストのＹネさんが、

ネイルに応援メッツセージを書いてくれました

辛くなったらこれを見て願賭けをして頑張るぞ～