マシンピラティススタジオ‼️
今日はマシンピラティス‼️
めずらしく早くついてパチリ👀
今日もいい感じにトレーニング出来ました‼️
ダイエット開始は、イチゴとヨーグルトでダイエット❗
朝は飲むヨーグルト、昼はイチゴ2粒とヨーグルトで
夜はイチゴ3粒とヨーグルト‼️寝る前にプロテイン‼️
5日間❗後は野菜スープを毎食かえて食べてます🎵
おやつでガリガリ君も食べてまーす‼️
もちろん禁酒。間にトレーニングを軽くはさんで、もうしばらく頑張りまーす🎵☺️‼️
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