お風呂でサッパリ♪

会社の皆も誘ったのに、

付き合ってくれな～い！

寝て待ってたけど、、、、



待ちくたびれたから、お風呂にはいってサッパリしちゃった♪



飲むわよ～(o≧▽゜)o




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シュクザップ

今日もハードに頑張ってきたよ

シュクザップ

今回は上半身

シュクザップ厳しい～

インターバル２０秒 ガンガン進みます

この腕立て

気になる腕の後ろ側（三頭筋）にめっちゃ効くらしい・・・ってか

効いた

シュクザップボディ披露してもらうの忘れた

次回もお酒はやめずにガンガン行きますよ



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ロングリード(笑)

コナに新しいリードを(笑)



コリャいいわ(笑)


それにしても長すぎだね!!

半分にして、モコにもね("⌒∇⌒")










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