マシンピラティススタジオ‼️

今日はマシンピラティス‼️

めずらしく早くついてパチリ👀

今日もいい感じにトレーニング出来ました‼️

ダイエット開始は、イチゴとヨーグルトでダイエット❗

朝は飲むヨーグルト、昼はイチゴ2粒とヨーグルトで

夜はイチゴ3粒とヨーグルト‼️寝る前にプロテイン‼️

5日間❗後は野菜スープを毎食かえて食べてます🎵

おやつでガリガリ君も食べてまーす‼️

もちろん禁酒。間にトレーニングを軽くはさんで、もうしばらく頑張りまーす🎵☺️‼️

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