お久しぶりです。
最近、都こんぶ、に凝っています。
小さな赤い箱に入って売っているのもありますが、私が買うのは大きい袋に入っているものです。
（写真は半分くらい食べた袋です）
これを食べると、かなりお腹が動きます。
もともと少し弱い方ですので、グルグルと動く音がして、気になりますが、便通もよくなります。
食べ過ぎはもちろんよくありませんが。
あと、排便後の肛門につくのも、マシになってきたように思います。
時間が経って、傷が落ち着いてきたのかなと思っていますが、先日写真でみても、凸凹がましになってました。
でも外出時には不安で、綿棒＋軟膏で掃除しています。
これがなくなるといいのですが。
