これは、、多分、、
アイスの袋を、コンパクトにしたヤツだな。。
時折このような物体が廊下にころがっているのは
自分のオモチャだと勘違いしたクロエが、
ゴミ箱から引っ張り出して、遊んでしまうから。
可愛いから大丈夫！！ｗｗ
愛娘にかんっっぜんにメロメロな、bowです！
ちなみにクロエが遊んだあの手の袋は、
彼女が飽きるまではしばらく放置してます。
え、だって、可愛いんだもん
昨日はZUMBAの代行をやりました。
ZUMBAの代行をやらなくても、
木曜日は
キック 2本、太極舞 1本、計3本もある日。
引き受けたZUMBAは、
私のキックボクシングEXのすぐ後の枠なので
立て続けにハードなレッスンを2本やることになる。
ナニソレ楽しい～
いや、楽しいのは確かなのだが、
私もこう見えて、人間なんでね。
体力的に疲れるのも、確かなのだよｗ
新着順に並んでいるので、
上が後にやったものになるのだが、
上から順に、
・ 太極舞 30分 
344kcal
・ キックボクシングEX 45分 460kcal
・ ZUMBA 45分 552kcal
・ キックボクシングEX 60分 582kcal
運動消費だけで、
計 1,938kcal
ここまで動くと、大体、
カツカレー2杯食べても、
食べなかったことにｗ
これで疲れないヤツなんておるんかぃ！
って感じでしょ？ｗ
疲れるよ。そりゃ疲れるよｗ
ちなみに、摂取カロリーの方は
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【お昼】
セブンイレブン
おにぎり 紅しゃけ 174kcal
セブンイレブン
赤飯おこわ 186kcal
小計 360kcal
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【夜】
セブンイレブン
おにぎり 紅しゃけ 174kcal
セブンイレブン
おにぎり ツナマヨネーズ 253kcal
小計 427kcal
--------------------
合計 787kcal
いや、ぜんっぜん足りてないｗｗ
っていうか、
全部セブンの おにぎりかぁ～い！！ｗ
たまたまよ。この日はたまたま、
全部セブンのおにぎりだっただけｗ
昼にセブンのおにぎり食べて、
夜の部でクラブに行ったら、
そのクラブの近くに新しいセブンがオープンしてたから。
ついね、つい。
そうねぇ、、激しいレッスンの後はねぇ
食欲無いんだよね。。
でも動かなきゃいけないんで、
とりあえず食べときゃ、
あとは体が
なんとかしてくれるっしょ
な精神で飯を食うｗ
しょうがない。
しょうがないんだよ、レッスン多い日は。
本能の食欲が働かない以上、
理性で飯を食わないとｗ
ここまで行くと、
何を、どれくらい食べたか、で
動けるかどうかが決まるからね。
その日のレッスン終了直後の、
活動量計の結果はこちら。
基礎代謝、レッスン以外の活動込みでは、
4,206kcal 消費
歩数、24,734歩
たまにだからね、耐えられる。
こういう日があっても。
でも毎日なら無理でしょう。こんな消費カロリーｗ
でも理想は、出来ることなら
たまにじゃなくて、常に、週3日、
こういう日があっても耐えられる体になりたい。
人間の体なんて、
週3日これに耐えられる体になるには、
週3日、これに耐える日を続けなければならない。
果たして私が、
週3日、この強度のレッスンに耐えられるのか。
以前に、
仕事ねぇ～ｗｗ
ボルデモートでもデスピサロでもなんでもいいから
とっとと、収束してくれ。
こんな事態になってなければ
私は週10本、レッスンやっとったんじゃい！
まぁ、でもね、
某新型ボルデモートのおかげで、
どのクラブがインストラクターをどう扱うのか、
他のインストラクターがクラブにどういう行動を取るのか
よく分かったんで、
それはそれで、一つの収穫、というか。
さぁ～て、
今日は体力回復のために
ゆっくり休みたいところなんだけどね、
用事があるんだわ。行かなきゃならん。
今日も1日、頑張りますか！