質問いただきました！
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肌の乾燥。。
石油ﾌｧﾝﾋｰﾀｰを先週から使い出したのですが、部屋が乾燥するからか顔がカサカサになってしまいました。
結構ﾋﾄﾞｲです。
これは加湿器使えば防げますか？
カサカサに効く食べ物とかサプリあったら教えてほしいです。
よろしくお願いします。
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冬場は乾燥するのに、暖房器具でますます乾燥しますよね・・・
私も極度の乾燥肌です。
なので秋冬は念入りな乾燥対策をしなきゃいけないです・・・
まず一番効果があるのは、加湿器や濡らしたタオルを部屋に数枚かけること。
あとお風呂ではタオルやスポンジを使わずに手で洗っています。
タオルやスポンジ自体が荒れた肌の刺激になるので注意しましょう！
あと食べ物は手羽元で作ったコラーゲンスープや豚足、しょうが入りルイボスティーなんかが効果があります！
秋冬は夏より水分をとる機会が少なくなります。
そこは意識をして、冷え症対策を兼ねて温かい飲み物をとるといいですよ♪
以上、参考にしていただければと思います☆