乾燥肌でアトピー気味な私にお勧めの化粧品やケア、食べ物は？




質問いただきました！

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乾燥肌でアトピー気味です。

そんなにひどいアトピーではないのですが、化粧品は合わないものが多いです。

お勧めの化粧品やケア、食べ物、サプリ、お勧め＆アドバイスお願いします。
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常温で置けるコスメは信用しない方が良いです。

常温で置けるコスメは防腐剤が入ってるから酸化しないです。

この防腐剤が良くないとも言われています。

後、パラベンやエタノールや香料が配合されてる物もです。

次に飲み水は弱アルカリ水をオススメです！

1日２リットルを目安にして適度な運動で汗をかく事が大事です。

体の中の水をきれいに循環させるイメージで取り組むとなおＧＯＯＤです♪

オススメの食べ物は、タコ・イカ・カキ・ホタテの白身の部分です。

タウリンと言う天然の解毒成分が含まれていますよ♪

野菜では食物繊維の多い、ゴボウ・レタス・ダイコンですね！

最後にサプリに関してですが

私はあまりオススメしません！

やはり薬よりも栄養で治す事が一番かと思っています♪

以上、参考にしていただければと思います☆