どちらもまだ、引きずっています。
胃腸炎はかれこれ８週間近くなりますが、少しづつ上向き。食べられないことはなくなりましたが、夏バテもあり食べる量が少ない上、ツルツルと素麺やらうどんなんかばかりで...レタスときゅうり。肉は冷やしゃぶのみでした。
お陰で始めの数週間で体重が５㎏ほど落ち、ふらふら～
会社ではランチにバナナ１本だけしか、食べられず。人のお弁当に香りだけでおぇーって感じでした。
胃カメラではポリープがあり、悪性ではないので放置。とのこと。
心因性なのだとか。
判ってます！
不眠は最近YouTubeでストレス解消用の環境音楽を聴きながら眠ります。
結構効きますね。眠剤と合わせると途中覚醒はあるものの、睡眠の質はよいように感じます。
α波？β波？わからないけど確かに落ち着きます。
今年の夏は、リオオリンピックがあってTVはそればかりでしたが、数年経ってリオオリンピックのことを思い出すことがあれば、尋常じゃないあの胃痛を思い出すんだろうなーと思って...切ない。日本選手もっと見たかった。
甲子園ももっと見たかった。
胃痛と不眠のBGMでしかなかったー。
トホホな夏です。
それでも歯をくいしばって、出勤した自分。少し頑張ってしまいました。でも、それを糧にまた今月もやってみよぅ！と思います。
11月で休職復帰から１年になります。
夏はよ早く過ぎて！涼しくなってほしいものです。
胃腸炎はかれこれ８週間近くなりますが、少しづつ上向き。食べられないことはなくなりましたが、夏バテもあり食べる量が少ない上、ツルツルと素麺やらうどんなんかばかりで...レタスときゅうり。肉は冷やしゃぶのみでした。
お陰で始めの数週間で体重が５㎏ほど落ち、ふらふら～
会社ではランチにバナナ１本だけしか、食べられず。人のお弁当に香りだけでおぇーって感じでした。
胃カメラではポリープがあり、悪性ではないので放置。とのこと。
心因性なのだとか。
判ってます！
不眠は最近YouTubeでストレス解消用の環境音楽を聴きながら眠ります。
結構効きますね。眠剤と合わせると途中覚醒はあるものの、睡眠の質はよいように感じます。
α波？β波？わからないけど確かに落ち着きます。
今年の夏は、リオオリンピックがあってTVはそればかりでしたが、数年経ってリオオリンピックのことを思い出すことがあれば、尋常じゃないあの胃痛を思い出すんだろうなーと思って...切ない。日本選手もっと見たかった。
甲子園ももっと見たかった。
胃痛と不眠のBGMでしかなかったー。
トホホな夏です。
それでも歯をくいしばって、出勤した自分。少し頑張ってしまいました。でも、それを糧にまた今月もやってみよぅ！と思います。
11月で休職復帰から１年になります。
夏はよ早く過ぎて！涼しくなってほしいものです。