鬱になってから、何度こんな精神状態になったでしょう。
会社に行けない⇔会社に行かなくちゃ
起きられない⇔起きなくちゃ
会社辞めたい⇔やめたら生活どうする？
負のスパイラルです。主治医から落ちたら上 がるのを待つしかない。といわれて、焦っても仕方ないことは判っていますが、焦ります。
意欲なし、希望なし、
枕から頭があげられません。あ～早く頭のもやもや･･･去って！！
有給休暇があと2日しかないのに。今週一度も会社に行けない。
最悪です(T＿T)
会社に行けない⇔会社に行かなくちゃ
起きられない⇔起きなくちゃ
会社辞めたい⇔やめたら生活どうする？
負のスパイラルです。主治医から落ちたら上 がるのを待つしかない。といわれて、焦っても仕方ないことは判っていますが、焦ります。
意欲なし、希望なし、
枕から頭があげられません。あ～早く頭のもやもや･･･去って！！
有給休暇があと2日しかないのに。今週一度も会社に行けない。
最悪です(T＿T)