こんにちは。
アロマセラピストの「ぼー」です。
おうち時間が増えているのに、いや、ずっとお家に居るからこそ蓄積する疲労感。
最近なんとなく疲れが取れないなって感じておりました。
身体を動かさないからリンパや血行も滞りがちなのかも。
きっと疲労物質が溜まっているに違いない…
ということで、「レモン白湯」を試してみようと思いつきました。
始めてから10日、なんだか身体が軽い♪♪
寝ても消えなかった疲労感が無くなっている😆😆
日中の怠さも消えて、胃腸の調子も良く、生活リズムも乱れにくくなりました。
そもそもレモンには血液の流動性を高める作用があります。
また、消化を助けたり腸の蠕動運動を促進するので、胃腸の不調改善にも効果的。
さらには解毒作用まであると言われています。
お刺身にレモンが添えられているのは、ただの飾りではないのですね💡
デトックスにもってこいのレモン白湯。
慢性疲労からの脱却に、ぜひお試しあれ♪♪
ちなみに輸入品のレモンに使われている農薬の摂取は避けたいので、皮ごと使用するなら国産のレモンがおすすめですよ😉
お塩等で表面をよく洗ってから、皮ごと輪切りにして使用しています。
寝起きとお風呂上りに一杯ずつのペースで続けております♪♪
