起きたらコップ一杯の水を飲みます

今朝のごんちゃん

まるで布団からおはよーと這い出てきたかのようなお姿😂

そしてお水を飲みます。

起きてすぐの水で腸を動かすのは便秘対策の基本！便秘は肌荒れの素なのでね。