夕食は炭水化物抜き、ゆるゆるグルテン抜きをして半年。
周りから痩せた、スッキリした言われるようになってきた。
健診で体重測ったら50キロ前半。
思いのほか落ちたー！！
MAX70近くあったんだぜ・・ ちなみに身長154センチ(滝汗)
いっとき昼もササミとブロッコリーとかストイックにしたらすぐに60台になったけど、
やはりストイックすぎたのね・・リバウンドorz
ここ数年、60台から全然落ちなくて、脂肪吸引とか真剣に考えたけどリスクもあるみたいだし。
動悸がするようになったんだけどかかりつけからは精神的なものだと取り合ってもらえず、
これは痩せねばと今の食生活になっております。
42キロぐらいが理想だけど、歳で代謝落ちたからそこまでは求めぬ。
50を割ってくれれば万々歳っす。
あと5キロマイナス行きたい！
しかし、運動をしないので腹がへこまない(笑泣)
一応、胴囲も10センチ減ったけど元が大木で💦
ここまできたら修行僧の食事にするか運動するかよね。
胃も小さくなってドカ食いできなくなってきたし、
我慢しすぎずでもちゃんとコントロールは続けてゆっくり落として行く予定。
コントロール上手くできるようになったら、たまには夜飲みも再開したい。
BAR行きたいよ、BAR！
ね？ 今まで「太ってないですよ」「Ｓサイズでいいです」「気にしすぎだよ」「普通だよ！」などと言っていたみなさん！！
ワタシがどれだけ肥えていたかおわかりいただけましたね！？(笑)
こういうセリフ言ってた人ほど「痩せた！」と言ってくるwww
コロ助もフードをかえたら💩安定してきた！
２人で長生きしようねー♪
