遅ればせながら…
あけましておめでとうございます
クリスマスからの年末年始でだらけきった生活をおくった結果、12月は体重プラスで終わってしまいました
年末年始って、
どうしても太っちゃう
そういうもんだと諦めて(そうじゃない人もいるけどな！)ここから仕切り直しです
現実から目を背けまくっていたけれど、
今日ようやく今年初の体重測定
結果は……
62.5kg
体脂肪:28.4%
12月はじめの数値が
体重:61.3kg
体脂肪:27.6%
………
まぁそうだよねっ
心当たりあるもんねっ
むしろ思ったより増えてなかった！
だいじょぶだいじょぶ！
また減らせばよいのだ！
今年もぼちぼちやっていきます
めざせ50kg台！
とりあえず…
年始からうんともすんとも言わないうんぴちゃん
を何とかしたい。即効便秘解消法、求む
を何とかしたい。即効便秘解消法、求む