私の人生の使命は
『赦し』からの『愛』
だからそこに向き合うような事柄が起こってきたし、これからも起こるかもしれない。
そんなときに読んだ小玉泰子さんの言霊
『まなゆい』
／
受けいれ
認め
赦し
愛しています
＼
いまあることを受け入れる、母性（大地）のエネルギー。
こころの闇にちゃんと丁寧に向き合い、自分の心を晴らしていく。
何か嫌な気持ちになったら、その心のつぶやきに、
「〜と思った自分を受け入れ、認め、赦し、愛しています」
とくっつける。ただそれだけ。
例えば
◼️私は、「継続げできない自分って情けない」と思った自分を受け入れ、認め、赦し、愛しています。
◼️私は、「他人の目を気にしすぎて疲れてしまう」と思った自分を受け入れ、認め、赦し、愛しています。
どんな嫌な自分も4つの言葉で自分の素直な気持ちをまず全肯定する。
どんな自分もOK。
すると、いい悪いというジャッジの世界から解放され、どのような自分でありたいかという心の声が聞こえやすい状態を作ることができる。
いらっむかっときた時に１回言うだけでもいいよ。
受け入れると癒しが起こる。
癒しは「受容」から起こるからです。人は認めてもらってからじゃないと、新しい一歩は踏み出せない。
まず受けいれ、認めてあげよう。
結構効果的よ😘
あ、今日から我が家にファンキー長男が戻って参りました。そんな日にまなゆい♡
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