１０月の体質管理指標 体重 体脂肪率など２０１３年１０月の体質管理指標体重 体脂肪率など最大と最小を除いたものの平均です。体重：６０.７６ｋｇＢＭＩ：１８.７５体脂肪率：８.１２％比較のために２０１３年９月のもの体重：６１.２８ｋｇＢＭＩ：１８.９２体脂肪率：７.６２％体重だけ減って体脂肪率アップ。秋から冬によくあることですが、運動せず過食気味になってしまうんですよね。あんまり自分のすがたを想像したくないですｗｗ
