2011年11月の体質管理指標
正確には
最大と最小を除いたものの平均です。
体重:60.26kg
BMI:18.60
体脂肪率:7.77%
前月(10月)は
体重:60.20kg
BMI:18.60
体脂肪率:7.10%
体重はほぼ横ばいですが、体脂肪率は若干上昇
7.77%
ラッキーセブンにこだわるわけでもないですが、
ちょっとにんまり(^ー^)
先月は完全にイーストコネクションにはまっていることすら
自分で知らずにいたこともあり、
食べることに関して
ほとんど自制していませんでした。
にもかかわらず、この程度ですんだのはよしとすべき?