月末か？風邪か？で、人は少ない！！
遅れて来た人で少しのにぎわいでしたが
寒い時期はほんまに人が少ないですね。
通常稽古は、中段回し蹴りのミット打ち。
片足５０本ずつで、地味にしんどい(笑)
続いて、前蹴りをタイムで延々と左右！！
これも地味にしんどい。
膝蹴りのミット打ちをして、膝蹴りの受けを
したのですが、ここで問題発生。
今月の初めから、地味に右ひじが痛かったのですが
先週の練習後調子がよかって、たんなる筋肉不足か？
と思っていたのだが、昼間の仕事で痛みが出始め
膝蹴りの受けで、痛みが増しできるだけ右を使わないように
して、スパーリングをこなして通常稽古を終えました、
自手練習では、ミット打ちをタイムでしたのだが交代で
ミットを持っているとひじの負担が激しく痛みが増し
右はまったく使えないのでした。
足腰がまったく動かない上に右の突きができないので
下手の上に動きがバラバラで練習にはなりませんでしたね。
地味に筋トレのほうが練習になってたかも(笑)
で、今日は整形に診察に行ってレントゲンを撮ってもらって
診ていただいたところ、関節には異常が無かったので
よかったです。
老化現象で、軟骨に異常が出てるかな？と心配したのだが
腕の使いすぎの為に炎症を起こしているらしい。
早い話、腱鞘炎ですね。
一時しのぎの注射を打てば痛みはとれるようだが
ここは、地味に時間をかけて治します(笑)
歳をとるとろくなことが無い。
では
では
足と手、まだ三本は動きますので
ぼちぼちと練習しますわ(笑)
またねー