湯沢への意気込み

いよいよ湯沢な週末がやってきた。7月以来の21km戦。やぶはらでは下りの走りがよくなっていた。湯沢は中盤前から下りが続くコース。今の走りなら湯沢コースとの相性はいいハズ。登りで4分半/km、下りで3分前半/km、平地で3分後半～4分前半/kmのラップを刻むことができれば1時間20分切りも見えてくるだろう。

ポイントは前半。特にスタート直後だ。ここ数戦、スタート直後の動きが非常によくない。アップ不足なのか、エネルギー不足なのか、いろいろと試してみたが改善されていかない。すぐに息があがってカラダに痺れが入る。

練習だけで比べれば以前よりは速く強くなっている。あとは結果。スタート直後をうまく乗り切っていいリズムを作りたい。自己ベスト、そして20分切りは十分に狙えるハズ！！