美容と健康に！

こんばんは
トラットリアバルボンです。

今日は8月からのお勧めメニューより
【マグロとアボカドのタルタル】を
ご紹介いたします。

マグロの赤身には肝機能回復、
肌荒れ・貧血予防、女性ホルモンの
バランスを調えたりと
健康によい栄養素が満載!
また、アボカドも
不飽和脂肪酸を多く含み
コレステロールや肥満の心配の
少ない健康維持食品なのだそうです。