3月に入り
でもまだまだ寒いです
寒くなると肩こりも更に辛く感じてきませんか
最近は、「肩が辛くて・・・。」といらしゃる方が本当に多いです
今回いらしゃった方もそうでしたが
皆さん辛くなって我慢できなくなったら
マッサージや整体・エステなどに行かれるそうで
そしてまた、すぐに辛い状態に戻ってしまうと仰っていました
そうならない為にも
日々の自己ケアも大切です
エステなどでほぐした日は、いつもよりも更にお風呂で温めてあげたり
日頃から腕や肩のストレッチをして、肩周りを動かしておくのも必要ですよ
ネイル＆エステ ブーケ
エステティシャンＲ
042-426-9900