子どもことは分からならないので、最低限のことはして私の自分のことに徹します。
1日目はアーティゾン美術館とラクーアとして、AIに尋ねました。試験は9：30~16：00なので、9時前には会場に行き別れるでしょう。
このプランは、ゆったり過ごすのではなく、体重を増やしにいくような気がしました。一か所ずつ吟味してみましょうか。
東京駅から1時間以内で、2月26日に「ひとりでゆったり」過ごすための最適スケジュールを組みました。
前日にアーティゾン美術館とラクーアでしっかり刺激とリラックスを得ているので、当日は「静かに整える」「景色を楽しむ」「軽く歩く」を軸に、負担の少ない流れにしています。
🕘 9:00〜16:00 ゆったり一人時間プラン
（カードにあるスポットを順番に活かしながら構成しています）
9:10〜10:00
DEPOT（東京駅構内・グランスタ）
朝の混雑が落ち着く時間帯。
・軽めの朝食やコーヒーで一息
・地下なので静かに気持ちを整えられる
・「今日はゆっくり過ごすぞ」というスイッチを入れるのに最適
10:10〜11:00
Koko Head cafe TOKYO（新丸ビル7F）
ハワイアンブランチで人気の店。
・窓側席なら丸の内の景色が見えて気分転換に
・朝食を軽めにした場合はここでしっかりブランチ
・読書やメモ整理にも向いている落ち着いた雰囲気
11:10〜12:00
JAPAN RAIL CAFE TOKYO
旅気分を味わえるカフェスペース。
・鉄道や旅の展示を眺めながらのんびり
・次の旅の計画を立てるのにもぴったり
・席の回転が早く、ひとりでも入りやすい
12:05〜13:00
KITTE ガーデン（KITTE屋上庭園）
外の空気を吸ってリフレッシュ。
・東京駅舎を見下ろす絶景
・芝生やベンチでゆったり
・天気が良ければ最高の癒し時間
※寒い場合はKITTE館内のショップ散策に切り替え可能
13:10〜14:00
GARB Tokyo
丸の内仲通り沿いの開放的なレストラン。
・ランチにちょうど良い時間帯
・テラス席もあり、気分転換に最適
・ひとりでも入りやすいカジュアルさ
14:10〜15:00
THE OLD STATION Tokyo
東京駅の赤レンガをイメージした落ち着いた空間。
・午後のコーヒーや軽いデザートに
・レトロな雰囲気でゆったり過ごせる
・人の流れを眺めながらぼーっとするのも良い時間
15:05〜15:40
ダイニングバーレゾナンス（東京ビルTOKIA）
・大きな窓からの光が心地よい
・午後の静かな時間帯は特に落ち着く
・軽く温かい飲み物で身体を整える
15:45〜16:00
バー＆カフェ カメリア（東京ステーションホテル）
締めにふさわしい上質な空間。
・ホテルの静けさで一日をクールダウン
・紅茶やノンアルカクテルで余韻を楽しむ
・「また来よう」と思える特別な雰囲気
🧭 全体の流れのポイント
- 移動はすべて徒歩圏内（最大10分程度）
- カフェ → 景色 → 散策 → カフェ のリズムで疲れにくい
- 前日のラクーアで身体が温まっているので、当日は「無理しない外気浴」を少しだけ
- ひとりで過ごしやすい、静かで落ち着いた場所を中心に構成
必要なら、
・もっと「歩く」プラン
・もっと「屋内中心」プラン
・「美術館を追加する」プラン
など、別バージョンも作れます。どんな気分で過ごしたいか教えてくださいね。