皆さんこんにちは。
今日は涼しくていいですねー🎵
そんな運動しやすい金曜日はビギナーズレッスンです。
今週は「正対とダイアゴナル」やります。
傾斜のある壁って疲れますよね![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
そんなときは「ダイアゴナル」という技を使うと、ちょっと楽に登れます![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
名前だけ聞くと難しそうですが、ちょっとしたコツを掴めれば出来るようになりますので、一緒に練習しましょう![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
毎週金曜日と土曜日は、初心者さんの為にテーマを決めて基礎レッスンを開催しています🔰
1週目…「ホールドの持ち方、足の使い方」
2週目…「正対とダイアゴナル」
3週目…「乗り込み&ハイステップ」
4週目…「キョン・クロスムーブ・デッドポイント等ボルダリング特有の登り方」
という感じで。
4回全部参加すれば、一通りの基礎がわかりますが、1回だけの参加とかもOKです。
ただ登ってるだけでも、それなりに上達はするけど、基礎を知るともっと上手く効率良く登れるようになりますよ☺
時間は金曜日と土曜日の19:00~と20:30~の2回づつです。
レッスン料金は無料で、予約も必要ありませんのでお気軽にどうぞ。
クライミングジムCAFE
群馬県伊勢崎市宮子町3475-4
Tel 0270-61-7845
営業時間 火~日 13:00~22:00
定休日 月曜日